Bila kamu ingin menjadi Pemain besar Bola Basket, kamu harus bersedia belajar sungguh-sungguh, Pemainan basket Elite! Kami telah menyiapkan artikel ini untuk siapa saja yang ingin meningkatkan permainan mereka, dan menjadi pemain basket. artikel ini memberi, motivasi dan informasi penting dengan tujuan dalam pikiran mengambil Bermain Bola Basket kamu ke tingkat berikutnya.
Pemain bola basket dengan cepat menjadi salah satu situs teratas dan informasi yang berguna untuk membantu kamu mendapatkan ke tingkat berikutnya. Tidak peduli apa tingkat kamu saat pengalaman adalah, jika kamu ingin meningkatkan permain bola basket kamu, maka kami dapat membantu kamu.
Diciptakan pada tahun 1891 oleh Canadian Amerika Dr James Naismith adalah beberapa dari sejarah, dan olahraga bola basket sekarang lebih populer dari pada sebelumnya. Pemain menjadi lebih terampil di usia remaja, pemain menjadi lebih besar, lebih cepat, lebih kuat, dan lebih cepat. Untuk menjadi pemain basket basket, kamu perlu mempertimbangkan hal berikut ini..Olahraga Bola Basket.
Keterampilan pemain bola basket
Ini sederhanakan, lamu harus belajar dasar-dasar bola basket pertama sebelum apapun. Belajar aturan dan posisi bola basket mudah untuk menangkap, dan dapat dikuasai dalam satu jam. Namun, bola basket kemampuan sendiri adalah sesuatu yang bahkan pemain di tingkat tertinggi belum sepenuhnya dikuasai. kamu ingin ke titik di mana kamu dapat melakukan keterampilan ini secara efektif tanpa berpikir tentang hal itu.
Memahami permainan mental bola basket adalah sesuatu yang setiap pemain perlu mempertimbangkan. Permainan bola basket ini 80% mental, dan memiliki banyak hubungannya dengan ruang mental yang kamu dapat menempatkan diri masuk Jika dilakukan dengan benar kamu akan memiliki keyakinan ditingkatkan, serta fokus mental. Dalam kebanyakan kasus, visi kamu akan mempersempit dan kamu hanya akan (tahu) apa yang harus dilakukan tanpa berpikir tentang hal itu. Dengan kata lain, kamu tidak lagi operasi dari bagian sadar dari pikiran kamu, secara dramatis meningkatkan kinerja. Hal ini dikenal sebagai (zona)
Cara Dunk (Coming Soon)
Mengetahui bagaimana dunk tidak persis mendasar, tetapi akan meningkatkan kesempatan kamu untuk mendapatkan ke tingkat berikutnya. Ini hanya jeritan satu kata, dan itu atletis! Sudah terbukti dari waktu ke waktu, bahwa tidak peduli ketika datang ke lapangan basket. Selama kamu mampu melakukan latihan untuk meningkatkan lompatan kamu akan dapat dunk bola basket. Memiliki kemampuan melompat. kamu akan menyenangkan, tapi itu akan membuat setiap bagian dari permainan kamu lebih baik.
Meningkatkan ketangkasan kamu (Coming Soon)
bola Basket memiliki banyak pemotongan, serta berhenti dan mulai. Mengetahui bagaimana untuk meningkatkan kecepatan kamu dan mengambil tindakan di atasnya adalah sesuatu yang perlu kamu pertimbangkan. Pelatihan untuk meningkatkan kecepatan kamu akan membuat kamu lebih sulit untuk menjaga dan bagaimana pemain memiliki langkah pembunuh pertama dari posisi tiga ancaman. Beberapa pemain yang begitu cepat bahwa pada waktu mereka hanya terlihat seperti kabur. Ini didapat dari pelatihan yang tepat, dan bernilai mengejar.
Olahraga bola basket ini tidak terlalu sulit untuk menangkap. Padahal, obyek keseluruhan dari permainan bola basket ini adalah untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke ring, dan skor siapapun poin terbanyak menang. Bola pindah lantai dengan bola dribbling atau hanya melewati bola ke rekan satu tim yang lain. Olahraga bola basket ini adalah permainan yang sangat sederhana untuk belajar dan memahami, tetapi mengetahui bagaimana bermain bola basket dengan cara yang benar sangat menyenangkan dan pasti layak mengejar profesional. Keterampilan yang disebutkan di atas yang besar untuk bekerja, tapi disini ada beberapa hal lagi yang perlu kamu pertimbangkan juga.
Bermain Tanpa Bola:
Ini adalah sesuatu yang penting dan peringkat tinggi dalam daftar keterampilan, karena sebagian besar dari menit kamu bermain dalam permainan bola basket akan menjadi tanpa bola. Itulah yang terjadi, bagaimana kamu akan menghabiskan waktu itu? Apakah kamu akan menghabiskan waktu itu sebagai seseorang yang “menonton” pertandingan, sehingga mudah bagi pemain menjaga kamu dan membantu keluar dengan ganda sama rekan kerja kamu? Atau apakah kamu akan mengatur layar untuk pemain lain, bergerak untuk posisi yang tepat, dipotong untuk mendapatkan jalan terbuka? Tidak peduli seberapa baik kamu dengan bola, jika kamu tidak bisa bergerak dengan benar untuk mendapatkan jalan terbuka untuk menerima bola maka kemampuan kamu dengan bola tidak akan membantu kamu pada saat kepemilikan ofensif. Komunikasi yang baik dengan rekan kerja kamu, pengaturan layar, semakin terbuka, memiliki posisi yang tepat di blok, tinggal di posisi atletik dengan lutut ditekuk untuk daya ledak pemotongan, dengan menggunakan jarak yang tepat, semua hal yang seharusnya kamu lakukan ketika kamu tidak memiliki bola basket. Tidak hanya akan kamu memiliki kesempatan yang lebih baik menerima bola basket, tetapi kamu akan membantu rekan kerja kamu untuk menerima bola, serta skor dengan bola.
Bermain Dengan Bola:
Jadi kamu membuat semua bergerak untuk mendapatkan terbuka, dan pemain dengan bola melihat bahwa kamu terbuka, dan melewati kamu bola. Bola kini di tangan kamu sehingga apa yang kamu lakukan? Apa yang kamu lakukan dengan bola yang sangat penting itu. Tidak hanya semua mata menonton orang dengan bola, tetapi kamu dapat mempengaruhi permainan secara langsung didasarkan dari keputusan yang kamu buat dengan bola itu. Sebagai aturan umum, karena kamu memiliki bola, orang lain akan membuat gerakan tanpa bola. Ketika semua pemain bergerak, ini menggeser pertahanan dan menciptakan bukaan yang membuat gambar lebih mudah bagi pemain lain. Menjaga kepala kamu ketika kamu menerima bola adalah sesuatu yang sangat penting, serta akan jatuh ke posisi tiga ancaman kamu.
Mendapatkan dalam posisi ini adalah masalah mengkuadratkan tubuh kamu sampai ke tujuan, dengan lutut ditekuk dan kepala kamu ke atas. Ini disebut tiga ancaman karena dari posisi ini kamu bisa menembak, melewati, atau pergi ke tepi. Menjaga lutut ditekuk sangat penting dalam posisi ini, karena meningkatkan kekuatan untuk menembak kamu, dan mendorong secara dramatis.
Langkah ini dilaksanakan dengan mengambil kaki kamu dan menusuk ke arah kaki mereka untuk melihat bagaimana pertahanan bereaksi. Jika pemain membuka / langkah kembali untuk mencoba menghentikan drive kamu maka kamu dapat menembak, jika mereka tidak bereaksi maka kamu dapat berkendara oleh mereka. kamu ingin berlatih ini sampai kamu dapat membaca situasi, dan menerapkan langkah yang benar dalam hitungan detik. yang sangat baik dari Kobe Bryant dan bagaimana ia menjelaskan bergerak dan situasi membaca dari posisi ini sangat penting.
Pertahanan:
Sederhananya, tujuan pertahanan adalah untuk menghentikan bola dari pergi ke lingkaran itu. Sebuah pola pikir yang besar untuk memiliki pertahanan in…”Jika kamu mencetak kamu mungkin menang, tapi jika kamu berhenti lawan dari skor kamu tidak akan pernah kehilangan.”Ada tiga pemain ofensif berbahaya di lantai untuk dipertimbangkan. Yang pertama adalah pemain dengan bola, yang kedua adalah pemain paling dekat dengan bola, dan terakhir pemain yang paling dekat dengan tujuan. Sama seperti pelanggaran, ada dua cara bermain pertahanan. Kedua pada bola, dan mematikan bola.
Pada Bola Pertahanan:
Pada pertahanan, sela-sela yang menandai keluar batas adalah teman-teman kamu. Jika kekuatan memungkinkan pemain dengan bola menuju sampingan tertentu atau dasar dan memotong jalan mereka. Hal ini dilakukan dengan membuka pertahanan kamu pada seperti sudut yang pemain dengan bola tidak punya pilihan selain untuk pergi ke arah sana. Jika dilakukan dengan benar, hal ini meningkatkan kesempatan kamu untuk pemain mengambil bola, yang menciptakan situasi di mana kamu sebagai pembela HAM di depannya, dan keluar batas garis di belakangnya. Pastikan tangan kamu up, dan kamu mengikuti bola dengan kedua dari mereka untuk meningkatkan kesempatan kamu defleksi, karena dalam situasi ini satu-satunya pilihan pemain akhirnya memiliki adalah untuk lulus bola terutama jika ia adalah backcourt. Hal ini tidak hanya meningkatkan kesempatan untuk omset tapi gaya keseluruhan pertahanan ini membuat bola keluar dari daerah di mana sebagian besar skor dilakukan yang ada di jalan. Teknik yang lebih defensif dibahas dalam Man kami untuk Artikel Man pertahanan. Pastikan untuk melihat pada saat itu juga.
Off Bola basket Pertahanan:
Untuk fakta sederhana bahwa sebagian besar waktu yang dihabiskan untuk ofensif tanpa bola, sebagian besar waktu kamu pada defensif akan digunakan sebagai off pertahanan bola. Salah satu aturan terbesar adalah untuk memastikan bahwa kamu benar dapat melihat kedua bola dan pemain kamu membela. Dengan kata lain, kamu ingin fokus di tengah dua. Misalnya, jika bola berada di atas tombol, dan bek kamu pada dasar yang kamu butuhkan untuk dapat melihat kedua dengan visi periferal kamu. Jika kamu fokus hanya pada bola, pemain kamu akan melihat bahwa menjaga dan akan memotong-motong garis dasar di belakang punggung kamu untuk dua poin mudah. Jika kamu hanya berfokus pada pria kamu, kamu tidak akan dapat melihat apa yang terjadi dengan bola sehingga kamu mungkin kehilangan mencuri peluang, peluang bola lepas, serta rebound dan tinju keluar peluang.
Ketika belajar cara permainan bola basket sangat penting untuk belajar dan berlatih keterampilan kamu pada kedua pelanggaran dan pertahanan. Jika kamu meletakkan segala sesuatu bersama-sama, kamu akan dapat permainan basket di luar negeri, dan mungkin bahkan NBA. Pastikan untuk memeriksa di artikel mendalam pada menembak, melewati, footwork, pertahanan, bola basket
Tidak ada komentar:
Posting Komentar